co jeszcze

Na początek może spróbuje coś lajtowego a nie odrazu XP.Nie wiem jeszcze co bo dalej czekam na wasze podpowiedzi.Myslałem nad mono Vitalmaxa odrazu 900g taniej wyjdzie a będzie "na potem".Chciałem kupić w Tytanie w Chorzowie cena to 74 zł a patrze na sklepik SFD a tam cena 58 zł czy naprawde jest to aż taka wielka różnica cen czy jest w [...]

jesli suple lepiej kopia, niz tesc, to pytam - po co ladowac tescia? i jeszcze pytam - gdzie wtedy byli rodzice?

[...] torek wszystkie miesnie na rekach oprucz barkow sroda- nogi brzuch czwartek- barki kaptury motyle przerwy okolo 1,5 min. ciezar na klatke 35kg reszty nie wiem bo nie zwracam jeszcze nato takiej uwagi po 2 tyg chyba nie ma cudow ale lapke mam wieksza 3 z pol roku chce cwiczyc na mase a pozniej na rzezbe 4od pon do czwartku (no piatek w sumie tez [...]

małe jaja trądzik i spuchnięty pysk I ZERO PRZYROSTOW ?? WIEC WALIC ROWNO PO 200 CO 5 DNI PRZEZ 6 TYG ?? WEZTA MI NAPISZAT JESZCZE RAZ HEH JA ZAMOTANY BO ZA DUZO O CYKLACH SIE NACZYTALEM HAH POZDR POZDRO DZIEKI DZIEKI YOYO

[...] z 100 g piersi z kurczaka 21,51,30,0 razem B:30 T:3 W: ok 80 g 5 posiłek o 19: 100 gram kabanosów 11,928,00,0 razem B:11,9 T:28 W:0,0 Nie wiem jeszcze co dać na 6 posiłek. Zastanawiam sie nad jajkami bez żółtek. Jak możecie poprawcie tak żeby sie nadawała do czegoś.

bende Co do ceny to za 250 zł moge go miec i wcale dla mnie to nie jest duzo jak za bolda - byle byl orginal wsumie moj dill lipy bez mojej wiedzy nie sprzedal mi jeszcze pozdro dla m.v.p (obciagacz) hehe

nikt Ci nie ułoży niczego - za takie rzeczy się płaci. Czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj. To forum to skarbnica wiedzy! A jak już się naczytasz, to ułóż sobie dietę i wrzuć tu do działu, to ktoś ją skoryguje. Co do treningu, to w dziale dla początkujących w tematach podwieszonych jest mnóstwo planów dla początkujących.

co biłeś wcześniej i w jakich ilościach? był testo jak wtedy z retencją było? nie wiem czy ma wy***ke taki mam zamysł tylko a to że ma hologram to jeszcze nic nie znaczy

co maja moje zdjecia do filmu ? Przeczytaj jeszcze raz ze zrozumieniem

[...] bierz na kanapki z warzywami unikaj zywnosci przetworzonej slodzonych napojow itp Teraz powinienes ulozyc cos Twarog najlepiej by bylo jak bys dal na wieczor Chcialem ci jeszcze dodac ze jest wiele produktow ktore nalezalo by wlaczyc a i ich niewymienilem rodzynki nasiona sezamu itp nie bazuj sie tylko na tych ktore ci napisalem przeczytaj [...]

Masz 183 centymetry wzrostu, czego Ci chłopie jeszcze brakuje? :-? Urosłeś tyle, ile dała Ci natura. Niejeden forumowicz chciałby być Twojego wzrostu. Ciesz się tym co masz i nie wydziwiaj.

bierze sterdydy od 4 lat a obwinia sie suple jak zawsze... prosze cie. co do supli pewnie jeszcze sporo PH z allegro by sie tam znalazlo

X-PLODE HARDCORE półtorej porcji pompa 5/5 pobudzenie 4/5 smak 5/5 rozpuszczalność 5/5 ogólne odczucia 4/5 póltorej porcji jak dla mnie w sam raz,fajne pobudzenie duża ochota do treningu i jeszcze raz powtórzę smak dla mnie wymiata.Brak zjazdu po treningu co jest też istotną sprawą w tych produktach.Na pewno kiedy wrócę do tego środka.

[...] to 5/5 rozpuszczalność - 3/5 nie wiem jak to ocenić bo niby rozpuszcza sie szybko i ładnie ale ostro się pieni. Wypiłem teoretycznie wszystko ale po jakims czasie po wypiciu zostal dobry łyczek jeszcze wiec tu raczej minus tego. ogólne odczucia - j/w napisałem mimo złego dnia bez michy i motywacji do treningu wykonała swoje zadanie w 100%

e2 poniżej wykrywalności to i test leży musisz jeszcze przywalić hcg dał bym 3*5000 jm co 4-5 dni i następnie clom Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-09-30 09:16:44 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-09-30 09:16:58

podaj podział btw/kg masy, dodałbym jeszcze jedne posilek 1 płatki owsiane,owoc,orzechy wloskie, rodzynki, jaja 2 chleb pełnoziarnisty+mięso+warzywo, masło 3 makaron/ryz/kasza + jaja gotowane,na 4 białka 1 żółtko, warzywa, oliwa 4 serek wiejski bez tłuszczu, oliwa, warzywa omega się przyda co do samego trądziku trzba obserwowac po jakich [...]

Jeszcze jedno pytanie przy okazji- czy 280gr. czystych jonów z organicznej formy będzie lepiej przyswajalne i co za tym idzie odczuwalne niż 400gr. z tlenku lub chlorku magnezu? Pytam bo wszędzie poleca się dawkowanie 400gr. mg/dziennie, dumam czy te 280gr. wystarczyłoby (chłop, 115kg, trening siłowy 3x/tydz.). Wiem, ze to trzeba samemu wyczaić, [...]

[...] który mają bardzo silną każdą grupę mięśniową. Popatrz na turnieje strongmanów: jedni są lepsi w wyciskaniu inni przy martwych itp. Za bardzo fantazjujesz i powiem jeszcze raz, że nie ma takich tabel gdzie byłoby napisane, że wyciskając 150 na ławie muszę wiosłować powiedzmy 120 czy brać na martwy 200. Co do tematu to: [...]

jakie cwiczenia wykonywac aby nie stracic na szybkosci (takie zeby urosnac jeszcze) to o co w końcu chodzi?

Juz któryś raz natrafiam na stwierdzenie w temacie suplementów ze "są zanieczyszczone niedozwolonymi substancjami". Ostatnio było to w temacie sprinterów którzy rzekomo z suplementów mieli pozytywne testy antydopingowe. Ciekawa jestem na ile to szukanie wymówek na ile rzeczywistość (no szczególnie w USA) W ogóle Usain Bold twierdzi, ze z tego [...]